沙坪坝推行“六年十二技”，小学生毕业时掌握管理情绪、处理伤口、与宠物相处等实用健康技能
发布时间：2026-04-03
来源：
新重庆-重庆日报
流鼻血要微微低头，防鼻血呛喉；棉签消毒，要从伤口中心由内向外画圈；小猫、小狗哪种姿态在表示“我生气了”……沙坪坝区推出的“六年十二技”因其实用性、趣味性，成为开设学校最受欢迎的课程之一。4月2日，记者从沙坪坝区疾控中心了解到，孩子们掌握的12项实用健康技能将帮助他们更好地健康生活、应对常见急救情况，同时该区学生健康素养也将大幅提升。
医护工作者为覃家岗小学的孩子们讲解海姆立克急救法。受访者供图
针对青少年健康教育中的“知易行难”，沙坪坝区创新融合“沙坪坝医生好”与“沙坪坝老师好”两大品牌，去年启动“六年十二技”健康技能项目。该项目计划通过小学六年的12个学期，分年级、分主题系统教授12项核心实用健康技能，实现“六年通关十二项”的目标。
沙坪坝区疾控中心参与课程开发的负责人表示，该项目构建了覆盖“健康习惯、心理健康、身体管理、疾病预防、营养健康、急救安全”六大领域的阶梯式课程体系：一二年级重点培养洗手、刷牙等基础卫生习惯，学会正确拨打110、120求助电话；三四年级侧重掌握预防近视、管理情绪，以及处理外伤、与猫狗等宠物正确相处的知识；五六年级则进阶至营养搭配、青春期保健，以及海姆立克急救法、心肺复苏等急救技能。
“这个课很有意思，让我学会了怎么和小动物相处。”四年级学生张怡告诉记者，身边养猫的亲戚很多，她通过课程知道了猫咪耳朵贴着头皮向后压低、身体绷成一张弓等，是表示紧张、发怒，这时候要离它们远点，防止被挠伤、咬伤。
覃家岗小学获得“卫生小能手”的孩子们展示证书。受访者供图
覃家岗小学是首批开设“六年十二技”课程的学校。该校有关负责人表示，该系列课程放在校本课程中开展，并在期末以知识问答、情景模拟、实际操作等方式，检验学生健康知识储备与技能实操能力。通过一项检验，每个孩子可获得一枚徽章。集齐12枚徽章，孩子们小学毕业时可获得“沙坪坝区健康小卫士”荣誉称号及专属勋章。获得徽章的情况也将计入学生综合素质评价档案。
为让孩子们更好地掌握、传播实用健康技能，沙坪坝区还在课程开设中设置了“小教官”互助模式，让高年级学生指导低年级学生；通过发放家庭健康打卡单，鼓励学生回家变身“小老师”，实现“教育一个孩子，影响一个家庭”的家校社联动。
“健康技能是孩子终身受益的财富。我们希望通过‘六年十二技’，让孩子们真正掌握守护健康的本领。”沙坪坝区疾控中心有关负责人表示，通过该系列课程，到2030年该区学生健康素养测评达标率有望不低于90%，近视率、龋齿率、肥胖率较实施前下降5%及以上。
责任编辑：宋璞